ВОПРОС—ОТВЕТ

Коучинг — это про будущее и действия. Здесь вы сами решаете, к какой цели готовы идти и в каком состоянии. Коуч помогает прояснить стратегию, увидеть новые возможности и поддерживает вас в движении вперед.

Терапия — это про прошлое и эмоциональные процессы. Она работает с травмами, глубинными переживаниями и внутренними блоками, которые могут мешать развитию.

Это не взаимозаменяемые практики, но они отлично дополняют друг друга, особенно если перед вами стоит большая цель. Терапия помогает разобраться с тем, что держит, а коучинг — выстроить путь туда, куда хочется.

Отлично! Это хороший коучинговый запрос. В процессе работы мы разберемся, какие желания действительно ваши, а какие навязаны, и постепенно проясним, куда вам хочется двигаться.

На мой взгляд, разовая коучинговая сессия — это как аспирин при хронической проблеме: временно снимет симптомы, но не устранит причину. Глубинные изменения, новые стратегии и устойчивые результаты требуют системной работы, а не разового разового «обезболивания».

Поэтому разовые сессии доступны только для клиентов, с которыми мы уже проработали ключевые запросы, выявили глубинные блоки и выстроили стратегию изменений. В таком случае одна встреча может помочь скорректировать курс, поддержать или принять важное решение.

Если же мы не работали раньше, разовая сессия вряд ли даст устойчивый результат: настоящие изменения требуют системной работы.

Единственный вариант поработать со мной разово — стратегическая сессия, где мы фокусируемая на решении конкретной задачи.

Все сессии проходят онлайн в формате видеозвонков. Длительность — 60 минут.
График работы:
🔹 Первые 3-5 встреч — раз в 7-10 дней (это помогает создать ритм и глубже проработать запрос).
🔹 Далее — гибкий график, который подбираем индивидуально.
ВАЖНО! Чтобы сессия была максимально продуктивной, позаботьтесь о стабильном интернете и спокойном месте, где вас никто не будет отвлекать.